Îro li Chicago zivistan e, û ji ber pandemiya Covid-19, em ji berê bêtir li hundur in.Ev ji bo çerm dibe sedema tengasiyê.
Derveyî sar û şikestî ye, lê hundirê radyator û firnê hişk û germ e.Em li serşok û serşokên germ digerin, ku dê çermê me bêtir hişk bike.Wekî din, fikarên pandemîk her dem hebûne, ku ev jî zextê li pergala me dike.
Ji bo mirovên bi eczema kronîk (ku jê re dermatitis atopîk jî tê gotin), çerm bi taybetî zivistanê diêşe.
Dr. Amanda Wendel, dermatologek li Nexweşxaneya Northwestern Central DuPage ya Dermanê Northwestern, got: "Em di demên hestên bilind de dijîn, ku dikarin iltîhaba çermê me girantir bikin.""Çermê me niha ji her demê bêtir bi êş e."
Ji eczemayê re "xişiya raş" tê gotin ji ber ku ewil xiş dest pê dike, dûv re jî hêrsa domdar a hêrsê.
Rachna Shah, MD, alerjîk ji bo pisporên alerjî, sinusît û astimê li Oak Park, got ku gava ku nerehetiya xurîn dest pê dike, plakên hişk an qalind, birînên pîvaz, an hingiv radibe.Pevçûnên gelemperî kulm, dest, ling û pişta çokan in.Şah got, lê dibe ku raş li her derê xuya bibe.
Di eczema de, sînyalên ji pergala berevaniyê ya laş dikare bibe sedema iltîhaba, xurîn û zirarê li berbenda çerm.Dermatologê Zanîngeha Northwesternê Dr.Dema ku em dihejînin, tevgera tiliyên me dê îşaretek êşê ya nizm bişîne, ku dê hestiyariyê veşêre û tavilê bibe sedema tevliheviyê, bi vî rengî hesta rehetiyê zêde bike.
Çerm bendek e ku rê nade rêgezên pathogen derbasî bedenê bibin û her weha rê nade ku çerm şilbûna xwe winda bike.
"Em fêr bûn ku di nexweşên bi eczema de, astengiya çerm bi rêkûpêk naxebite, dibe sedema tiştê ku ez jê re jêkvedana çerm," Lio got."Gava ku astengiya çerm têk diçe, av bi hêsanî dikare derkeve, di encamê de çerm hişk, şil dibe, û bi gelemperî nikare şilbûnê bigire.Alerjen, acizker û pathogen dikarin bi rengek ne normal têkeve çerm, dibe sedema ku pergala berevaniyê were aktîf kirin, ku ev jî dibe sedema alerjî û iltîhaba..
Di nav acizker û alerjenan de atmosfera zuwa, guherînên germahiyê, stres, hilberên paqijkirinê, sabûn, boyaxên por, kincên sentetîk, kincên hirî, mîtên tozê hene - lîste her ku diçe zêde dibe.
Li gorî raporek di Allergology International de, wusa dixuye ku ev ne bes e, lê ji% 25 heta 50% ji nexweşên eczema di gena ku proteîna ciliated kod dike, ku proteînek avahiyek çerm e, mutasyon hene.Dikare bandora nermkirina xwezayî peyda bike.Ev dihêle ku alerjen derbasî çerm bibe, û dibe sedem ku epidermis zirav bibe.
"Zehmetiya eczema ev e ku ew pir-faktorî ye.Lio got ku ew dakêşana sepana belaş EczemaWise pêşniyar dike da ku şert û mercên çerm bişopîne û teşhîs, têgihîştin û meyldaran nas bike.
Bi berçavgirtina van hemî aliyên tevlihev, fêhmkirina sedema bingehîn a eczema dikare tevlihev be.Pênc gavên jêrîn binihêrin da ku çareseriya çermê xwe bibînin:
Ji ber ku astengiya çermê ya nexweşên bi eczema pir caran zirarê dibe, ew ji enfeksiyonên duyemîn ên ku ji hêla bakterî û pathogenên çerm ve têne çêkirin bêtir meyiz in.Ev paqijiya çerm sereke dike, tevî ku çerm paqij û şil bimîne.
Şah got: "Roja 5 heta 10 deqeyan serşokek germ an serşokê bikin.""Ev ê çerm paqij bimîne û hin şilbûnê zêde bike."
Şah got ku germ nekirina avê zehmet e, lê bijartina ava germ girîng e.Avê biavêjin ser milê xwe.Ger ew ji germahiya laşê we bilindtir hîs bike, lê ne germ be, tiştê ku hûn dixwazin ev e.
Dema ku dor tê ser ajanên paqijkirinê, vebijarkên bêhnxweş û nerm bikar bînin.Şah berhemên wekî CeraVe û Cetaphil pêşniyar dike.CeraVe ceramîd heye (lîpîdek ku dibe alîkar ku şilbûna di astengiya çerm de bimîne).
Şah got: "Piştî serşokê, hişk bike."Şah got: "Her çiqas hûn çermê xwe bi destmalekê paqij bikin jî, hûn dikarin tavilê xişiyê sivik bikin, lê ev yek dê bibe sedema hêstirên din."
Piştî vê yekê, ji bo şilkirinê şilkerek bi kalîte bikar bînin.Bê bîhnxweş, krema zirav ji lotionê bi bandortir e.Wekî din, xetên çermê hesas bi pêkhateyên hindiktirîn û pêkhateyên dijî-înflamatuar kontrol bikin.
Şah got: "Ji bo tenduristiya çerm divê nemahiya malê di navbera %30 û 35% de be."Şah pêşniyar dike ku li jûreya ku hûn lê radizên an lê dixebitin de humidifier were danîn.Wê got: "Hûn dikarin hilbijêrin ku wê du saetan bihêlin da ku ji şilbûna zêde dûr nekevin, wekî din ew ê reaksiyonên alerjîk ên din çêbike."
Her hefte bi sîrkeya spî, spîçolkî û firçeyek piçûk şuştinê paqij bikin, ji ber ku mîkroorganîzma dê di depoyê de mezin bibin û bikevin hewayê.
Ji bo ceribandina asta nemiyê li malê bi awayê kevneperest, qedehek tijî av bikin û du-sê kulîlkên qeşayê têxin tê de.Piştre, dora çar deqeyan bisekinin.Ger li derveyê camê pir kondensasyon çêbibe, dibe ku asta nemahiya we pir zêde be.Ji hêla din ve, heke kondensasyon tune be, dibe ku asta şilbûna we pir kêm be.
Ger hûn dixwazin xirîna eczemayê kêm bikin, her tiştê ku dê bi çermê we vebike, di nav de cil û toza şuştinê jî dihesibînin.Pêdivî ye ku ew bê bîhnxweş bin, ku yek ji wan madeyên herî gelemperî ye ku dibe sedema derketinê.Komeleya Eczema.
Demek dirêj, pembû û hevrîşim ji bo nexweşên bi eczema re qumaşên bijarte ne, lê lêkolînek ku di sala 2020-an de di kovara Amerîkî ya Dermatolojiya Klînîkî de hate weşandin destnîşan kir ku qumaşên antîbakteriyal ên sentetîk û şil-hilweşîn dibe alîkar ku nîşanên eczemayê kêm bikin.
Di lêkolînekê de ku di kovara "Klinical, Cosmetic and Research Dermatology" de hat weşandin de hat dîtin ku nexweşên eczema sê şevan li pey hev êmnên dirêj û pantolonên dirêj, şelwarên dirêj û pantorên ku ji fîbera zinc a antîbakteryal hatine çêkirin li xwe dikin û xewa wan baştir dibe.
Dermankirina eczema her gav ne ew qas hêsan e, ji ber ku ew ji tîrêjê wêdetir tevdigere.Bi bextewarî, gelek rê hene ku ji bo berteka nesaxiyê sist bikin û iltîhaba kêm bikin.
Şah got ku girtina 24 demjimêran antîhistamînên rojê, wek Claretin, Zyrtec an Xyzal, dikare alîkariya kontrolkirina xuriyê bike."Ev ê bibe alîkar ku nîşanên ku bi alerjiyê re têkildar in kontrol bikin, ku dibe ku were wateya kêmkirina xurandinê."
Rûnên topîkî dikarin alîkariya sivikkirina berteka berevaniyê bikin.Bi gelemperî, bijîjk kortikosteroîd destnîşan dikin, lê hin dermanên ne-steroîdan jî dikarin bibin alîkar."Tevî ku steroîdên herêmî dikarin pir arîkar bin, divê em hişyar bin ku wan zêde bikar neynin ji ber ku ew astengiya çerm nazik dikin û dibe ku bikarhêner pir bi wan ve girêdayî bin," Lio got."Tedawiyên ne-steroîdan dikare alîkariya kêmkirina karanîna steroîdan bike da ku çerm ewle bimîne."Tedawiyên bi vî rengî crisaborole di bin navê bazirganiyê Eucrisa de têne firotin hene.
Wekî din, dermatolog dikarin serî li tedawiya pêça şil bidin, ku tê de cîhê bandorkirî bi qumaşê şil pêça.Wekî din, fototerapî tîrêjên ultraviyole jî bikar tîne ku bandorên dijî-înflamatuar û antîbakterî li ser çerm hene.Li gorî Komeleya Dermatolojî ya Amerîkî, ev derman dikare ji bo dermankirina eczema "ewle û bi bandor" be.
Ji bo nexweşên bi eczema navîn û giran ên ku piştî karanîna dermanên topkî an alternatîf sax nebûne, dermanê biyolojîkî yê herî dawî dupilumab (Dupixent) heye.Derman - derzîyek ku bi serê xwe her du hefteyan carekê tê kirin- antîpotek heye ku iltîhabê asteng dike.
Lio got ku gelek nexweş û malbat bawer dikin ku xwarin sedema bingehîn a eczemayê ye, an jî bi kêmanî teşeyek girîng e."Lê ji bo piraniya nexweşên me yên eczema, xwarin xuya dike ku rolek piçûktir di ajotina nexweşiyên çerm de dilîze."
"Hemû tişt pir tevlihev e, ji ber ku guman tune ku alerjiyên xwarinê bi dermatîtiya atopîk ve girêdayî ne, û ji sê parên nexweşên bi dermatît alerjîk ya nerm an giran alerjîyên xwarinê yên rastîn hene," Lio got.Herî zêde alerjiya şîr, hêk, nîsk, masî, soya û genim in.
Kesên bi alerjî dikarin testên çerm an jî testên xwînê bikar bînin da ku alerjiyê teşhîs bikin.Lêbelê, heke hûn ji xwarinê re alerjî nebin jî, ew dikare bandorê li eczema bike.
"Mixabin, di vê çîrokê de bêtir heye," Lio got."Hin xwarin bi rengek ne-alerjîk, kêm taybetî, mîna hilberên şîr dixuye ku înflamatuar in.Ji bo hin kesan, xwarina mîqdarên mezin ên şîr dixuye ku rewşê xirabtir dike."Ji bo dermatitis atopic an Heya ku pizrikan eleqedar e."Ev ne alerjiyek rastîn e, lê dixuye ku ew dibe sedema iltîhaba."
Her çend ji bo alerjiya xwarinê rêbazên tespîtkirinê hene jî, ji bo hestiyariya xwarinê rêbazek tespîtkirina teqez tune.Awayê çêtirîn ku hûn diyar bikin ka hûn hesasiya xwarinê ne ev e ku hûn parêzek jêbirinê biceribînin, kategoriyên xwarinên taybetî du hefte ji holê rakin da ku bibînin ka nîşanan winda dibin, û dûv re hêdî hêdî wan ji nû ve bidin nasîn da ku bibînin ka nîşan ji nû ve xuya dibin.
"Ji bo mezinan, heke ew pê bawer bin ku tiştek dê rewşê xirabtir bike, ez bi rastî dikarim parêzek piçûk biceribînim, ku baş e," Lio got."Di heman demê de ez hêvî dikim ku nexweşan bi parêzek tendurist re bi berfirehî rêberî bikim: nebat-based, hewl bidin ku xwarinên pêvajoyî kêm bikin, xwarinên şekir ji holê rakin, û balê bikişînin ser xwarinên teze û tevahî yên li malê."
Her çend rawestana eczema dijwar be jî, destpêkirina bi pênc gavên jorîn dibe ku bibe alîkar ku xişiya demdirêj di dawiyê de kêm bibe.
Morgan Lord nivîskar, mamoste, improviser û dayikek e.Ew niha li Zanîngeha Chicago li Illinois profesor e.
©Copyright 2021-Tenduristiya Chicago.Hemî maf parastî ne Northwest Publishing Co., Ltd.Malpera ku ji hêla Andrea Fowler Design ve hatî çêkirin